◯◯◯のおかげで無邪気になれる♪

桜の季節を迎え

最近は毎日お花見をしていました

先日も友人と夜桜を楽しみ

鉄棒や縄跳びなどをして楽しみました

学生の頃から変わっていない

・・・そんな子どもな自分です（笑）

春は出会いの季節♪

武蔵陵墓地の近くにある陵南公園①

季節は冬から春に変わり
満開だった桜も少しずつ散り始めてきました
季節の変わり目は体調を崩しやすく気分の浮き沈みも多くなります


でも、春は出会いの季節でもあります
私の仕事先のとある事業では
新しい利用者を迎えて４月の活動を開始しました


新しく関わる知的障害者の利用者は
どんな癖やこだわりがあるのか分からない為
不安な気持ちが少しだけありました

ただ、言葉によるコミュニケーションが可能な人も多く
利用者の方から笑顔で挨拶をしてくれ
新鮮な気持ちで関わっていくことができました♪


そのほかにも
職員の入れ替わりなどもあり
職場環境はガラッと変わってきました


決して良いことばかりとは言えませんが
変化が起きることは必要なことなので少しずつ慣れていきたいです

春は書類作成の季節

武蔵陵墓地の近くにある陵南公園②

４月からは年度が変わり新しい１年間が始まります

立場も少しだけ変わるので
気持ちを一新して仕事をしていきます

１年間使ってきた書類の書式を見なおしたり
気になった書類を見せてもらい勉強しながら作ったり
時には書式が分からなかったり
その書類の必要性が分からず断念したり・・・


年度が変わると書類も作り変えることが多いので
３月と４月の間にいろいろと試行錯誤をしてきました


書類によっては管理者や所長レベルが作るものも多く
作成する権限が無いモノも多く知ることが出来ました

また、それと同時に知識不足な面が多いことに痛感しました


もちろん、
現場での直接介助をしていくことが
私にとっての一番のしごとであり、その向上をしていくことが最優先です


ただ・・・
制度や仕組み、各書類の必要性などが把握できていないので
この春から社会福祉士の通信養成学校に通いながら
お勉強もしていこうとおもいました(-_-;)

利用者のおかげで無邪気になれる♪

武蔵陵墓地の近くにある陵南公園③

この春は新しい出会いがあり
新しい立場となり書類を作成してみたりと
多くの変化がありました


環境の変化によって
『もう少し、しっかりとしなきゃ・・・』
と気張ることも多くなったせいか
真面目モードが続く時間がとても多くなりました


自由気ままに気まぐれに行動し
山を歩き川沿いでピクニックをして
ありふれたオトナにはなりたくなかった自分にとって・・・

真面目モードはものすごく疲れます(-_-;)笑


でも、そんななかでも知的障害者の利用者の方々と関わる時間は
とても楽しい一時を過ごすことができていました♪

彼らは自分の気持ちに正直で
思ったことをすぐに口にしたり行動に移してきます

もちろん、ダメなことをする時は注意をしますが
そんな彼らと一緒に過ごしていると
心の底から素直に笑っていられる時間を過ごすことが出来ます♪


バランスって大事ですよね♪


これからも、真面目モードで仕事をすることが多くなったら
利用者と関わる時間を増やして
無邪気に笑っていようと思います(^^)♪



そんなことをふと考えた
春先の休日でした♪

武蔵陵墓地の近くにある陵南公園④

雪の残る『筑波山』 2015/2/22

数日前に雪が降った筑波山へ

初心者だらけで行くことになった

晴れ男が一人

雨男と雨女が一人ずつ・・・

登山中の天候は大丈夫なんろうか・・・笑

かすかな不安を残しつつも

この日も初対面だらけでの登山が始まった

ジャンプしてから登山開始♪

せ〜の〜・・・

ジャンプ♪
・・・まとまりが無い(^_^;)笑

この日は、スミスと名乗る人物が企画した登山に便乗してきた♪
初対面だらけだったが


・出会った時からヒザに怪我をしている女性
・同じmont-bellウェアを着る男性
・お前らカップルか!? と思わせる疑惑の男女
・遅れてやってきたクールな女性


などなど・・・
ツッコミどころ満載なメンバーだったので
特に気を使うことなく始めから楽しめた(^^♪笑


天候は少し不安だったが
せっかく集まったのでとりあえず登ってみることにした♪

ヒザを怪我した女性がお出迎え♪

雪を見つけたら・・・

黙々と一人で登るなよ！笑

みんなが楽しそうにしているときは
一人で黙々と歩き

みんなが疲れきっているときは
無駄にみんなへちょっかいを出す

そんな気まぐれな私は
とりあえずいつものペースで歩きはじめたみた

歩いてみるとそれぞれの歩くペースが見えてきたので
気まぐれに前や後ろに移動して歩いて行った


１時間程歩くと
登山道は雪景色へと変化していった・・・


雪を見るととりあえずやってしまうことは・・・

突如始まる雪合戦♪笑

そう！
雪合戦です＼(^o^)／♪笑

他に登山客がいないことを確認し
全力で楽しみました♪笑

雪合戦を勝利した男たちの笑顔♪

曇り のち 雨

『イェーイ♪の木』
または
『フレミングの法則』

遊びながら登山をしていくメンバーだったが
途中からは滑りやすい斜面が登場したり
少し雨がパラつくこともあってか
いつからかみんな真剣な表情で登り始めていた


そして、２時間近く歩き
ようやく筑波山の山頂へ到着した♪

筑波山の女体山山頂♪

山頂付近は雪が多く残り
外で食事を摂るのは困難だった

下山ルートの確認がてら
近くの茶屋へとりあえず入り昼食を楽しんだ♪

この『あぶり豚めし定食』は絶品でした♪

栄養補給をしてから
筑波神社まで２時間ほどのルートを選び下山を始めた

疲労困憊なメンバーたち

滑りやすい箇所が多く
全員が一度は下山時に滑る経験をした

いやいや、やっぱりアイゼンが必要でしたね(^_^;)

カメラを向けるとしっかりポージング♪笑

『もうヤダー、歩けない〜』
と駄々をこねている(？)女の子・・・笑

なんだか終わってみると
とても濃い登山だった気がしますが
とりあえずみんな怪我もなく下山できて良かった♪

〜登山後記〜

初心者の方には過酷すぎる登山でした

でも、登山後に温泉に行って疲れを癒やし
お互いにメッセージカードを書いてみると

『今日来なきゃ良かったー・・・』

と思っているような人が一人もいなくて安心しました♪


また、登山に行きたい人がいれば
今回みたいに楽しんでもらえるように
何かきっかけ作りをしたいな〜


次回は雪のない山に登るだろうから・・・笑

山始めは『筑波山』 2015/1/25

最近、登山をしていなかった

気づいたら年が明けてからしていなかった

行かなかったのは

仕事が忙しかったから

そんなありきたりな理由だった

車に乗って筑波山へ

朝４時頃に起きて５時頃に出発
現地までは高速で２時間程はかかる距離なので
ちょうど日の出の時間帯には到着した

なんだか八王子よりも寒いなーと思っていたら
筑波山は茨城県にあるので当たり前か

筑波山は
『男体山』と『女体山』の２つの頂がある

今回は男体山から近い筑波神社の近くへ車を止めて
朝７時頃に登山を開始した

日の出と一緒に登る登山

最近、通勤のサイクリング以外の運動は出来ておらず
登り始めの３０分は身体が慣れるまで辛かった（笑）

筑波山から男体山へと続く道は
ロープウエィの横を登る道だった
ただ、登り始める時間が早かった為に間近で見ることは出来なかった


それでも、日の出と共に上を目指す登山は
木々や山道、湧き水などが活き活きとして見えたので
気持ちのいいものだった

この時期のこのルートは
雪こそはなかったものの土のぬかるみが多く
気をつけて進まないと滑って転びそうになる危険があった

また、岩場は少なく雑木林を歩くという印象だった

まずは『男体山』の山頂へ

関東平野を覗ける『男体山』の山頂へ到着した
筑波神社からは１時間半ぐらいで
男体山側のロープウェイからは１０分程で来れる距離だ
山頂は意外に狭い印象だった



その後
ロープウェイのある茶屋付近を歩いていると

『願い事の叶う大石重ねはこちら⇒』

という、なんとも興味を惹く看板を見つけて
気の向くままに大石重ねを目指した

思いつきの行動はどうなるかわからないから面白い

ただ、この道は氷が張っている北側斜面だった・・・
ゆっくりと滑らないようにして、大石重ねを目指した♪

大石重ねには、願いの書かれた石が多く重ねられていた

噂によると、願いの書かれた石を持って
ここまで登ってこなければいけないらしい・・・

じ、次回こそはここへ願い事を届けに行きたいです(T_T)笑

日本百名山『筑波山』の女体山へ

男体山から２０分程歩き、女体山の山頂へ到着した
山頂からは再び関東平野を一望することが出来た

女体山は、男体山の山頂よりも狭く
ゴツゴツとした滑りやすい岩場が多かった
私が到着した時も、何人かの登山客が足を滑らせていた

帰りは女体山から筑波神社へ向かって下山をした

男体山の山道とは対照的に
女体山へと続く山道は岩場がとても多かった

そして、山道には多くの言い伝えのある石があり
寄り道をしながら歩くには楽しい道だと感じた


今回は一人で淡々と登山をしてしまったが
やはり、山仲間と一緒に来たほうが、登山は楽しい

~登山後記~

帰りは下道でのんびりとドライブしながら帰宅した

その途中に、都心では見かけないバルーンを泳がせているパチンコ屋を見つけた
なんだか珍しく思い、車中からパシャリ＼(^o^)／

また、甥っ子の誕生日プレゼントと渡していなかったことを思い出し
茶屋でおみやげを買った♪

カエルの好きな甥っ子はとても喜んでくれ
また行った時は買ってこようと心に決めたオジサンであった・・・

狭い世界の広い世界を見よう！

自分自身が世界を狭くしている

一つのコミュニティ
一つの学校
一つに職場
一つの家庭・・・


人は誰しもが何処かに所属している
そして一つの居場所で満足している人が多い


そうやって世界の広さを無意識に限定している


自分のゴールを決めてしまった人には
ゴールの先を見ている人の世界を感じることは出来ない


一つの世界を極めることは大切だ
だが、一つの世界で満足するかどうかは自分で決めることが出来る


一つの世界に所属し続けることは大切なことかもしれない
安定はするし、安心もするし、妥協することだって出来てしまう


長い人生の中で安定はとても大切なことだ
しかし、『成長』という観点で考えてみると
安定の枠から外れて冒険してみることが必要ではないだろうか

キッカケは目の前に転がっている

日常を毎日同じモノとして感じている内は
目の前に転がっているキッカケに気づくことが出来ない


『現状を変えたい』
と少しでも想うときに
目の前のキッカケに気づくことが出来る


目の前の現状に対して妥協することは簡単だ
目の前の環境に対して愚痴を言うことは簡単だ


だが、目の前の現状に対して『これはオカシイ』と感じることは難しい
そう感じてしまうときは、『変化』が求められるからだ
それは『安定』を第一に考えている人にはとても難しく恐いことだ


しかし、
目の前のキッカケに気づくことの出来る人間は
同時に『成長』という鍵も手にしていると私は思う

狭い世界にも広い世界はある!!

私は小さい頃に八王子に移り住んでから
八王子という土地を好きになり、離れたいとは思わなくなった


それは自分の世界を狭めていることになるとは思う


しかし、外国に行ったところで見識が変わらない人もたくさんいる


私は八王子という狭い土地の中でも
高齢者や障害者、児童、外国人など
多くの人が住む土地が好きで、この街を支えたいと思った


そして、私は『障害者支援』という方向を選んだ
障害者人口は八王子の中で見ると高齢者の割合よりもかなり低い


だが、少ないと思える障害者の方々の中にも
通所、訪問、移動支援など多岐にわたる分野で多くの人が彼らを支えている


私は今まで通所という面でしか彼らを見ることは無かった


でも、これからは訪問という面でも彼らを見ていこうと思う


通所という側面では見れなかった彼らの思いを
これからは訪問という側面からも見ていこうと思う


狭い世界の中から
広い世界を見ていく為に
一歩を踏み出してみようと思う


私はたかだか２０数年しか生きてきていないので
まだ自分の幅を決めるのは早過ぎる


一歩一歩は小さいかもしれないが
この世界に入ったからには少しでも彼らに近づける存在になりたい

『自閉症と向き合う』 セミナー編 2014/12/6

今日は外部の事業所が主催する

セミナーに参加してきた♪

仕事で『自閉症』を抱える方と接するが

私はその人達しか知らないので

外部からの意見を聞けるのは参考になると思った

家を出たら八王子の空に

雪が舞っていた12月の初旬・・・

さてさて

たまにはお勉強しますかね♪

自閉症って？

自閉症の説明は以下のURLに詳細が記載されています♪
『自閉症とは』


今日は大人になってから自閉症と診断された方から
直接体験談を聞いてきました

その方は感覚過敏の症状から

・LEDライトの点滅する光によって立ち止まることがある
・突然の物音を苦手とする

など、私生活でも苦労をされていることを話してくれました


また、自閉症の方はコミュニケーションを苦手とする特徴がありますが
その方は大きなぬいぐるみを抱えることで不安を消しているようでした


小さなころから先生とは話しても
友人は出来なかった

中学に入っても半分も出席しなかったこと
その際に親からの登校刺激が強くて負担になったこと

それでも仕事を始め社会に出たこと

そして、今は同じように自閉症を抱える方の
支援をしていることを話してくれました

例えばこんなことで苦労している

『気圧が低くなると節々が痛くなる』

天気が悪くなると、そんなことを言う方が周りにいませんでしたか？

実は自閉症を抱える人も低気圧で影響を受けることがあります
特に台風などが近づくと気持ちが不安定になる人が多くなるようです



『黒板を引っ掻く音は NG !!!』

あの音は思い出すだけでも耳を塞ぎたくなりますね(^_^;)

でも、自閉症の方の中には電車のエンジン音などもNG音になる人がいます
一般の健常者の方でも
嫌いな人の声を聞くだけで不快な気持ちになることってありますよね？
自閉症の方には、そういった 『NG音』 が多く存在するようです



『新宿の雑踏がうるさ〜い』

自分は八王子に住んでいて
久しぶりに都会に出ると人混みや騒音でイライラしてしまいます(^_^;)

自閉症の方もあの雑踏は負担に感じる対象となる場合が多く
あの騒音の中では電話に出来ることの出来ない人もいるそうです
聖徳太子のように多くの声に聴覚が反応して
電話の相手との会話を上手く行うことが出来ないことがあるらしいです

自閉症の方の負担を減らすには♪

生きていく上で障害の多い自閉症の方々でも
現代は便利になっているので負担を軽くすることも出来ます♪


例えば
『頭痛〜る』

を使えば気圧の変化が分かるので
自閉症の方が何故不安定になっているのか原因を知ることが出来ます
それのことを周りの人が知っているだけで
当事者の方が少しでも負担を軽く出来るかもしれません


騒音が苦手な人が多いため
対話をするときには35デシベル以下の環境にして
また、明るすぎると視覚への影響も大きい為
明るさを調節出来る照明で白熱球など刺激が少ないモノにする

そんな配慮があると
対話をする際にも自閉症の方の負担は減ると言われています


感覚過敏の方への対応としては

視覚過敏の人はサングラスをかけることを許可し
聴覚過敏の人には一時的にイヤーパッドをすることを許可することで
不安を少しでも取り除くことが出来ます

自閉症を抱える方を『自己中心的な人だ』と言う人がいます

でも、彼ら彼女らにはそうしようと思う気持ちは無く

障害を抱えているためにそうなってしまうのだと私は感じています

また、今回のセミナーで講演してくださった方は

『自閉症の中には人に尽くしすぎてしまう人もいる』

と言っていました

文献から知ることの出来る情報や

現場から感じることの出来る情報だけではなく

『なんでだろう？』と当事者の立場になって考えられることが

現場で関わる当事者の方々の為になる

そんなことを感じたので

実行出来るように頑張ろうと改めて思いました